Los mejores dispositivos de terapia de luz roja (y por qué funcionan)
Tengo una confesión que hacer. Cuando escuché por primera vez sobre la terapia de luz roja hace unos años, mi respuesta fue: “¿Qué es esa cosa nueva y extraña? ¿Y por qué no puedo volver a las bombillas viejas normales?” De hecho, la idea de gastar dinero en un dispositivo que prometía solo emitir luz parecía bastante tonta, especialmente porque ya hay tantos tipos de luces en el mercado. el mundo. Pero después de reunir algunos números y aprender más sobre cómo funciona este tratamiento y lo que hace por su cuerpo, ¡no podía esperar para usar uno yo mismo! Entonces, si también se pregunta cómo funciona la terapia de luz roja o si debería probarla usted mismo, siga leyendo. Vamos a analizar en profundidad este popular método de tratamiento, comenzando con una explicación de por qué funciona tan bien.
¿Qué es la terapia de luz roja?
La terapia de luz roja es una forma de fototerapia que utiliza luz roja para tratar diversas afecciones. Se puede usar para tratar lesiones, mejorar el tono de la piel y reducir las arrugas, tratar el acné y la rosácea, acelerar el tiempo de curación después de una cirugía o lesiones (incluidas las lesiones deportivas), el dolor de la artritis y la fibromialgia y otras afecciones crónicas como el lupus y el lupus para aliviar múltiples esclerosis.
¿La razón por la que funciona? La luz roja tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón alrededor de las articulaciones mientras disminuyen las señales de dolor enviadas por el cerebro al ayudar a bloquear ciertas longitudes de onda de luz azul que causan inflamación en los tejidos alrededor de las articulaciones (esto tiene sentido, porque cuando te quemas con el sol en la playa, a menudo te das cuenta de lo rígido que se siente tu cuerpo después).
¿Cómo funciona la terapia de luz roja?
La terapia de luz roja es una forma de fototerapia. La fototerapia utiliza tipos específicos de luz para tratar afecciones, más comúnmente utilizadas para afecciones de la piel como el eccema, la psoriasis y el acné. La terapia de luz roja también se puede usar para tratar el dolor y la inflamación (como la artritis) y los trastornos del sueño como el insomnio o el desfase horario.
La idea detrás de la terapia de luz roja es simple: te expones a niveles bajos de radiación infrarroja de las lámparas LED, que solo emiten longitudes de onda rojas, para obtener beneficios específicos. Este tipo de tratamiento ha existido desde principios del siglo XX, cuando los médicos descubrieron que podía ayudar a que las heridas sanaran más rápido que los métodos tradicionales como los vendajes solos; Hoy sabemos que este tipo de tratamiento funciona estimulando el crecimiento celular en los tejidos afectados por lesiones o enfermedades como la diabetes mellitus tipo 2, en la que los vasos sanguíneos se dañan debido a la mala perfusión tisular, que con el tiempo se debe a la falta de aporte de oxígeno. conduce directamente al daño tisular dentro de las propias células, provocando un proceso de envejecimiento acelerado debido a la degradación celular, que si no se trata durante el tiempo suficiente, ¡conduce a la muerte!
¿Cuáles son los beneficios de la terapia con luz roja?
La terapia de luz roja es un tratamiento seguro y no invasivo que puede ayudar con una variedad de condiciones de salud. Es particularmente efectivo para aliviar el dolor y la inflamación, pero también tiene otros beneficios para afecciones de la piel como el eccema, la psoriasis y el acné.
La terapia de luz roja se puede utilizar junto con otros tratamientos como la fisioterapia o la acupuntura para aumentar su eficacia.
¿Qué diferentes dispositivos hay?
Los dispositivos de terapia de luz roja vienen en muchas formas y tamaños. El dispositivo de terapia de luz roja más básico es un dispositivo LED pequeño y portátil que puede usar en casa o llevarlo consigo. Estos dispositivos tienden a tener menos LED que los dispositivos más grandes, pero también son más baratos y fáciles de guardar cuando no se usan.
El siguiente nivel de estos modelos portátiles son los modelos de escritorio que se pueden conectar a un tomacorriente o colocar sobre una mesa, según el espacio disponible en su oficina u oficina en el hogar (o donde sea). Estos dispositivos generalmente tienen entre 8 y 12 LED por lado, por lo que ofrecen una mejor cobertura que los dispositivos portátiles más pequeños, pero no son tan potentes como algunos paneles de cuerpo completo, que tienden a tener más de 20 LED por lado.
¿Dónde puedo usar mi dispositivo?
Puede usar su dispositivo en cualquier lugar donde tenga una buena vista de su piel. Se utiliza mejor en la cara y el cuello, las manos y los pies, la espalda y el pecho o las piernas.
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Rostro: El rostro es un lugar ideal para la terapia de luz roja ya que es donde perdemos colágeno (y por lo tanto nos volvemos más propensos a las arrugas) más rápido a medida que envejecemos. ¡Incluso puede usar estos dispositivos en las estrías si no son demasiado profundas o viejas!
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Cuello: La piel de nuestro cuello tiende a ser particularmente sensible; La aplicación de la terapia de luz roja aquí ayuda a prevenir las arrugas y al mismo tiempo mejora la circulación, lo que puede ayudar a prevenir el resfriado común al aumentar la inmunidad.
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Manos: Reducir la inflamación en el cuerpo puede mejorar la salud de las articulaciones al evitar que la artritis empeore con el tiempo. esto significa que si tiene síntomas de artritis reumatoide, como hinchazón en los dedos o las muñecas, los masajes manuales deben ser indoloros y no dolorosos.* Pies: si tiene fascitis plantar (tensión excesiva en los ligamentos que conectan los huesos del talón), ¡entonces esto es parte de su anatomía se beneficiará enormemente de una sesión dedicada utilizando un dispositivo portátil diseñado específicamente para los pies!
¿Quién debería usarlo y cuándo deberían empezar a usarlo?
La terapia con luz roja es una forma segura y eficaz de tratar muchas afecciones. Además de aliviar el dolor, también puede mejorar la salud de la piel. No importa cuál sea su objetivo, ¡la terapia de luz roja podría ser adecuada para usted!
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¿Quién debe usar la terapia de luz roja? ¡Todos los que quieren más salud y bienestar! La terapia de luz roja es segura para la mayoría de las personas mayores de 18 años, incluidos adultos y niños, e incluso para mujeres embarazadas (excluyendo mujeres embarazadas de mellizos).
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¿Cuándo debo comenzar a usar dispositivos de luz roja? Si actualmente tiene algún tipo de inflamación o dolor en su cuerpo (por ejemplo, rigidez en las articulaciones), le recomendamos comenzar de inmediato. ¡Verás los resultados en unas pocas semanas!
La terapia con luz roja es una forma segura y eficaz de mejorar su salud. No necesita ver a un médico ni pagar mucho dinero por ello.
La terapia con luz roja es una forma segura y eficaz de mejorar su salud. No necesita ver a un médico ni pagar mucho dinero por ello.
La terapia con luz roja puede ayudar con el dolor, la inflamación y la recuperación muscular. ¡También es fácil de usar! Todo lo que necesitas es uno de estos dispositivos y 10 minutos al día (o más si quieres).
Con tantos dispositivos de terapia de luz roja diferentes, puede ser difícil saber cuál es el adecuado para usted. Lo mejor que puede hacer es leer reseñas y comparar características hasta que encuentre algo que se adapte a sus necesidades y presupuesto. Si elige uno de estos dispositivos, ¡enhorabuena! Está en camino hacia una mejor salud, pérdida de peso y más energía que nunca.
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