Consejos de cuidado para cada temporada

Consejos de cuidado para cada temporada

Es importante saber qué necesita tu piel cada temporada porque, si no lo haces, tu rutina de cuidado de la piel podría estar contribuyendo a los signos del envejecimiento. Aquí hay algunos consejos sobre cómo cambiar su rutina de cuidado de la piel según la temporada:

Cambie a un detergente suave en invierno.

El invierno puede ser duro para la piel. El aire seco, las bajas temperaturas y la falta de luz solar afectan tu cutis. Para contrarrestar estos efectos, utiliza un limpiador suave con un pH entre 5,5 y 6,5 en invierno. Busque productos etiquetados como «suaves» o «no irritantes». Algunos ejemplos son CeraVe Hydrating Cleanser, L’Oreal Paris Infalible Makeup Remover For Sensitive Eyes & Lips (que también es excelente para eliminar el maquillaje a prueba de agua), Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser with Aloe Vera & Chlorophyll ($9)

Use protector solar durante todo el año.

Puedes pensar que el protector solar solo es necesario durante los meses de verano, pero la verdad es que debes usarlo durante todo el año. Los rayos del sol son igual de fuertes en invierno y pueden dañar tu piel, incluso si no pasas tanto tiempo al aire libre.

Además de usar protector solar todo el año, es importante que elija un producto con un SPF de más de 30, y uno que ofrezca protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB. ¡Esto protege su piel de la luz ultravioleta dañina, ya sea que esté lloviendo o nevando afuera!

Sea estratégico al exfoliar.

La clave para una piel cuidada en invierno es la exfoliación. El peeling elimina las células muertas de la piel y le da un cutis fresco y radiante. También ayuda con el acné porque elimina las impurezas que pueden obstruir los poros y causar la formación de granos.

Sin embargo, ¡es importante no excederse al exfoliar! Tu rostro debe lucir saludable y juvenil, no rojo ni irritado. Por lo tanto, use productos suaves una o dos veces por semana (y no más de una vez cada tres días). Esto significa que los exfoliantes físicos como los exfoliantes o los químicos como los exfoliantes funcionarán mejor para ti, dependiendo del tipo de producto que prefieras usar en tu rostro.

Usa un sérum antioxidante durante todo el año.

Los antioxidantes son un buen punto de partida, ya que pueden ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y reducir la aparición de arrugas. Los antioxidantes funcionan al neutralizar los radicales libres en la piel que causan daño por la exposición al sol, la contaminación y otros factores ambientales. También combaten las bacterias que causan el acné, así como las manchas oscuras causadas por la hiperpigmentación (como resultado del daño solar).

La mayoría de los antioxidantes tienen un propósito específico: la vitamina C es un excelente antioxidante que ayuda a proteger contra los rayos UV; La vitamina E ayuda a mantener las membranas celulares sanas; El extracto de té verde contiene polifenoles que actúan como agentes antiinflamatorios; La manteca de cacao contiene grasas saturadas llamadas ácido esteárico, que actúan como emolientes naturales mientras brindan protección SPF contra los rayos UVA

Use una crema hidratante más fuerte en invierno.

El invierno es la estación más seca, por lo que debe usar un humectante más fuerte que sea rico en humedad. Si tu piel es propensa a la piel grasa, considera usar un humectante a base de gel en lugar de crema o productos a base de aceite, ya que estos pueden agrandar los poros y causar granos. Los maquilladores a menudo recomiendan usar protector solar SPF 30+ durante todo el año, pero si sale en un clima frío durante el día o pasa tiempo al aire libre por la noche (como esquiar), entonces es especialmente importante protegerse con capas adicionales de protector solar debajo. maquillaje u otros cosméticos para proteger contra el daño solar.

Considere comprar un humidificador para su habitación.

• Considere comprar un humidificador para su habitación. Si bien puede parecer contradictorio humedecer el aire cuando ya tiene problemas con la piel seca, la tos y las alergias, mantener el ambiente húmedo tiene varios beneficios:

• Los humidificadores pueden ayudar a reducir los síntomas de asma y alergia al facilitar la respiración. También previenen la piel seca y el eczema al hidratar la piel. Además, pueden ofrecer alivio de la congestión en la nariz, la garganta y los pulmones, lo que puede facilitarle la respiración durante los meses de clima frío (o incluso solo en primavera).

• Finalmente, y lo más importante, los humidificadores pueden prevenir la sequedad de los ojos tanto como lo harían si hubiera menos humedad en el aire.

Su piel se vuelve más seca en verano, por lo que necesita cremas hidratantes ligeras, tónicos hidratantes y máscaras o sueros calmantes.

• Tónicos Hidratantes: El tónico es un producto que se aplica en la cara después de la limpieza y antes de la hidratación. Ayuda a eliminar los residuos de otros productos, como la suciedad o el maquillaje, y también ayuda a equilibrar el pH de la piel, lo cual es importante porque es ligeramente ácido (entre 4 y 6). Si su piel se siente tensa después de la limpieza, intente usar un tónico humectante después de enjuagar su limpiador pero antes de aplicar la crema hidratante. Esto ayudará a restaurar la humedad en esa área mientras la prepara para cualquier otro producto para el cuidado de la piel que planee usar después.*

• Hidratantes de ácido hialurónico: El ácido hialurónico es una molécula natural que se encuentra en nuestros cuerpos y que ayuda a retener las moléculas de agua en la superficie de la piel. ¡Actúa como una «esponja» interna para la hidratación! Si está buscando algo liviano que retenga la humedad de manera efectiva con el tiempo sin obstruir los poros ni irritar áreas sensibles como imperfecciones o capilares rotos alrededor de la nariz (que tienden a estallar en climas cálidos), busque cremas de alta concentración en este ingrediente.*

• Mascarillas/sueros calmantes: ¿otra manera excelente de refrescarse durante las olas de calor del verano? Trate de aplicar mascarillas calmantes hechas con ingredientes naturales como gel de aloe vera o rodajas de pepino; estos pueden ofrecer un alivio instantáneo de la irritación inducida por la exposición al sol cuando se aplican directamente en áreas problemáticas como parches secos debajo de los ojos, donde los vasos sanguíneos se dilatan

El SPF es crucial en el verano cuando los rayos del sol son más fuertes y pueden causar envejecimiento prematuro y cáncer de piel.

• El protector solar es imprescindible en verano porque los rayos del sol son más fuertes y pueden causar envejecimiento prematuro y cáncer de piel.

• Debe usar un protector solar de amplio espectro que proteja contra los rayos UVB (los rayos que queman) y los UVA (los rayos que envejecen).

• Vuelva a aplicar su SPF cada 2 horas o después de nadar o sudar mucho.

• Use sombreros, anteojos de sol y ropa/pantalones de manga larga para protegerse de la luz solar directa tanto como sea posible.

Cambia tu rutina de cuidado de la piel según la temporada

A medida que cambian las estaciones, también debería hacerlo tu rutina de cuidado de la piel. En invierno, debes hidratarte más de lo habitual para evitar que tu piel se reseque. ¡En verano debes usar protector solar todos los días!

Si tienes la piel seca o vives en un clima seco (como yo), te recomiendo usar un limpiador suave que no le quite demasiada humedad a tu rostro durante el invierno.

Con estos consejos, puedes mantener tu piel sana y hermosa durante todo el año. Recuerda, lo más importante es escuchar las necesidades de tu piel. Si es seco o aceitoso, use productos que aborden esos problemas, ¡y no olvide el SPF! Esperamos que estos consejos te ayuden a sentirte más seguro para salir al mundo y lucir genial haciéndolo, sin importar la época del año.#ENDWRITE

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