Si sufre de reacciones alérgicas a la caspa de las mascotas, al polvo de la casa o a la fiebre del heno, sabe lo miserable que puede sentirse. La secreción nasal, el dolor de garganta, la picazón en los ojos y la nariz tapada pueden pasar factura. Los aceites esenciales para las alergias pueden ser un salvavidas. En esta publicación, aprenderá qué aceites esenciales son mejores para los síntomas de alergia y exactamente cómo usarlos para obtener el máximo alivio. ¡Además de algunos de mis consejos para superar la temporada de alergias!
Es esa época del año nuevamente en la que busco todo lo que tengo a mano para encontrar alivio de los cedros rojos, los perales en flor y las flores en ciernes que plagan mi reacción alérgica a la primavera. Para todos los demás alérgicos, existe una manera segura de encontrar alivio, y aprender a aprovechar el poder de la aromaterapia es clave.
El uso de aceites esenciales para aliviar los síntomas de las alergias estacionales es una forma natural y no invasiva de calmar las reacciones de histamina que a menudo provocan picazón en los ojos llorosos, congestión nasal, senos paranasales bloqueados y estornudos persistentes.
Los mejores aceites esenciales para las alergias:
En el mundo de los aceites esenciales, es un hecho bien conocido que el aceite de lavanda, el aceite de menta y el aceite de limón son poderosos antiinflamatorios cuando se usan juntos para crear una respuesta casi mágica a las alergias.
- aceite de lavanda es conocido por sus poderosas propiedades antiinflamatorias. Como una cuestión de hecho, un estudio mostró que suprimía la inflamación alérgica de las vías respiratorias y la hiperplasia de las células mucosas. También es un antihistamínico natural. También es un analgésico natural y puede acelerar el proceso de curación. La lavanda también promueve el drenaje, lo que puede ser útil. La lavanda también es ideal para afecciones de la piel como dermatitis de contacto y erupciones cutáneas.
- aceite de limon puede ayudar a despejar los senos paranasales y reducir la congestión. Al igual que el aceite de lavanda, también es un antihistamínico natural. Un estudio encontró que un aerosol nasal a base de limón ayudó a aliviar y reducir los síntomas de la fiebre del heno. El aceite de limón es especialmente útil para problemas respiratorios.
- aceite de menta también es poderoso aceite antiinflamatorio. También contiene mentol, que ayuda a abrir las vías respiratorias. Es un gran aceite esencial para despejar la nariz y facilitar la respiración.
La combinación de estos 3 aceites es un tratamiento eficaz para aliviar los síntomas de las alergias estacionales y se puede difundir, aplicar tópicamente e inhalar.
Dónde obtener los mejores aceites esenciales:
Cuando se usan aceites esenciales, los aceites orgánicos de alta calidad son imprescindibles. Normalmente obtengo mis aceites esenciales de terapia vegetal. Me encanta que ofrecen aceites orgánicos que son asequibles. Además, ofrecen envío rápido y gratuito. Puedes usar mi código JENNIRAINCLOUD para obtener un 10% de descuento en su pedido!
¿Por qué no simplemente tomar medicamentos para la alergia?
Hay muchos efectos secundarios que pueden surgir al tomar medicamentos para la alergia. Nunca diré nunca porque es una pena sufrir con poco alivio, pero por ahora seguiré trabajando en formas naturales para sentirme mejor.
Efectos secundarios de los medicamentos para la alergia:
- Disminución de la libido
- depresión
- Apetito incrementado
- Niebla mental/fatiga
- Alteración del gusto y el olfato
- constipación
- Boca seca
- incapacidad para orinar
- deshidración
- náuseas
- nerviosismo
- latido irregular del corazón
Formas de utilizar los aceites esenciales para las alergias:
- Difundir – Difundir aceite de menta, aceite de limón y aceite de lavanda durante todo el día y mientras duerme para despejar las vías respiratorias, dormir mejor y aliviar el dolor de garganta. Los patógenos transportados por el aire pueden ser una causa importante de desencadenar alergias.
- Uso tópico: diluya los aceites esenciales con un aceite portador como el aceite de oliva o el aceite de coco y aplíquelos en cualquier parte del cuerpo para que la aromaterapia entregue los aceites directamente al torrente sanguíneo.
- Rocíelos: haga un spray de limón, lavanda y menta rápido y fácil con agua y una cucharada de hamamelis o vodka. Rocíe sobre almohadas y ropa de cama o donde pasa su tiempo.
- Inhala con un inhalador: aprende a hacer un inhalador de aceite esencial para llevarlo contigo mientras viajas.
- Agréguelos al cuidado de la piel: agregue una mezcla de aceites a lociones, limpiadores o tónicos para un alivio adicional. A continuación tengo una receta de un ungüento para aliviar la alergia, pero también una publicación completa con más detalles.
- usa uno difusor de coche! Siempre tengo el mío funcionando cuando estoy en el auto. Son fáciles de usar y asequibles.
Alivio de alergias Roll On:
Usé un roll on de 5ml EL uno.
Cómo usar un roll-on para el alivio de alergias:
- Aplicar el roll-on en las plantas de los pies al menos dos veces al día.
- Inhala el roll on durante todo el día.
- Aplicar el roll-on debajo de la nariz y en la nuca. Si es demasiado fuerte para debajo de la nariz, aplique un aceite portador para diluir inmediatamente.
Bálsamo para el alivio de alergias:
Esta receta hace poco más de 1 onza. yo suelo ESTE latas de 1 onza. ¡Siéntase libre de duplicar la receta para hacer más!
direcciones:
- Llena una cacerola mediana con agua hasta la mitad y enciende el fuego a medio-alto.
- Coloque el cáñamo y la cera de abejas en una taza medidora de vidrio y agréguelos a la cacerola.
- Deja que ambos ingredientes se mezclen y se derritan por completo.
- Retire el vaso de vidrio del fuego y agregue el aceite esencial.
- Vierta en una taza de 1 oz. estaño como EL uno.
Cómo usar un bálsamo para la alergia:
- Aplique bálsamo para alergias en los huesos alrededor de los ojos, así como en los senos paranasales y debajo de la nariz.
- Aplicar en las plantas de los pies.
Otro bricolaje que hago cada año es llenar un frasco cuentagotas de 5, 10 o 15 ml. EL con partes iguales de lavanda, limón y menta. De esa manera, puede usar esto para difundir o ingerir si lo desea.
Menciones honoríficas de aceites esenciales para la alergia:
Si te falta uno o dos de los 3 aceites anteriores, pensé en dejarte algunos aceites que también se sabe que alivian las alergias.
Lo que personalmente hago ahora para aliviar las alergias:
Tanto mi roll on como mi pomada han demostrado ser útiles. Cuando apliqué el rodillo por primera vez en mis senos paranasales, sentí un profundo alivio que duró horas.
Puse mi pomada para alergias debajo de mi nariz todo el día. Es increíblemente curativo, lo cual es útil si tienes la nariz irritada por tener que sonarte constantemente. ¡Además, es otra forma de obtener estos 3 aceites en su sistema!
Si experimenta picazón que proviene de alergias estacionales, debe comenzar a tomarlo. hoja de ortiga. La picazón en los ojos, la garganta y la piel es una reacción de la histamina y se sabe que las hojas de ortiga reducen bastante los síntomas de la picazón. Definitivamente funcionó para mí.
Otra herramienta útil es EL rodillo de hielo Combate la hinchazón y la inflamación. Además se siente tan bien. yo también me estoy abasteciendo ESTE almohadillas para los ojos No creerás la diferencia después de usarlo. Escribí una publicación completa sobre cómo inflar los ojos que podría ser útil.
yo también he pedido EL Inhalador de sal rosa del Himalaya. Te actualizaré si esto ayuda y cómo lo usas. ¡Mientras investigaba para otra publicación, me topé con muchas personas que estaban entusiasmadas con el alivio de la alergia que obtienen al inhalar sal rosa!
Beber Vinagre de sidra de manzana todos los días también es útil.
También mejoré mi probiótico. He oído muchas veces que cuando el intestino está sano y equilibrado, las alergias estacionales se reducen considerablemente. tomo EL probiótico y ayudó tremendamente! Vaya AQUÍ para todos los detalles.
Consejos para sobrevivir a la temporada de alergias:
- Explore la miel local y el polen de abeja local. Se pueden agregar fácilmente a los batidos.
- Incorpora el vinagre de sidra de manzana a tu dieta diaria. Echa un vistazo a mi receta diaria de vinagre de sidra de manzana de desintoxicación y comienza AQUÍ por qué es útil para las alergias.
- ¡Las duchas faciales con vapor son un gran alivio!
- Ruede su cara con hielo por la mañana para reducir la hinchazón.
- usa uno inhalador personal por inhalar los 3 aceites.
- Difunde lavanda, limón y menta. ¡todo el día todos los días! ¡Hasta en el coche!
- Beba mucha agua y manténgase al tanto de sus vitaminas. ¡Especialmente tus probióticos!
Si sufres de alergias como yo, anímate, ¡se acerca la primavera! ¡El sol está brillando y estoy empezando a perder el estado de tristeza en el que he estado desde el 1 de febrero! Pruebe los aceites esenciales para las alergias. ¡Creo que encontrará algo de alivio!
¡Por favor comente abajo si encontró algo que funcione!
xx, jenny
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