5 Maneras Insidiosas El calor del verano causa problemas a tu piel

A estas alturas todos sabemos que la exposición al sol puede causar problemas en nuestra piel. Sin embargo, lo que la gente a menudo pasa por alto es el hecho de que el calor generado por esa bola gigante de radiación en el cielo puede tener efectos adversos.

En muchos sentidos, creo que el verano es más duro para nuestra piel que cualquier otra estación. El invierno tiene mala reputación (y ciertamente viene con su propio conjunto de desafíos), pero veo que el verano causa una gran variedad de problemas en la piel de las personas. Y el calor es la causa principal de muchas de ellas.

Siga leyendo para conocer cinco formas en que el calor del verano podría estar causando problemas a su piel (¡y mis soluciones, por supuesto!).

1. Deshidratación

La mayoría de las personas asocian la piel seca con el aire frío del invierno y los calentadores las 24 horas. En realidad, ¡las altas temperaturas del verano tienen la misma probabilidad de quitarle la humedad a la piel! El calor aumenta la pérdida de agua. Entonces, a menos que viva en un ambiente muy húmedo, puede hacer que su piel se estire. Para colmo, el subidón constante de aire acondicionado actúa como una fuente adicional de deshidratación.

Además de la piel tirante, las líneas finas visibles son otro signo de deshidratación. La deshidratación los agrava y los hace parecer más prominentes.

Cuando estás fuera de casa en el calor del día, no siempre hay mucho que puedas hacer para evitar esta pérdida de humedad. Definitivamente recomiendo usar un suero hidratante de vitamina C por la mañana seguido de un protector solar hidratante, pero el verdadero trabajo se hace durante la rutina de la noche. Usa estos tres productos para mantener tu piel hidratada (sin erupciones) durante todo el verano.

Leer la diferencia entre piel seca y deshidratada.

2. Mayor sensibilidad

Cuando nuestra piel se seca, puede resultar en una barrera de humedad dañada. Cuando se altera la barrera de humedad, que protege nuestra piel de las influencias externas, experimentamos una mayor sensibilidad de la piel. Por ejemplo, los productos para el cuidado de la piel que usa normalmente pueden comenzar a quemarse repentinamente. Esto se debe a que cuando se rompe la barrera de humedad, aparecen pequeñas grietas invisibles en la piel. Estas lágrimas permiten que las cosas penetren en la piel de una manera que normalmente no lo harían, exponiendo las terminaciones nerviosas y, por lo tanto, el escozor. También puede experimentar enrojecimiento, picazón o una sensación áspera en la piel.

Cuando se trata de la sensibilidad de la piel durante el verano, el primer paso es rehidratar la piel de la manera descrita anteriormente. En segundo lugar, mantenlo simple. Reduzca los ingredientes demasiado activos y los pasos adicionales en su rutina y solo apéguese a lo básico: un limpiador, un humectante y un protector solar. Si quieres añadir un producto de tratamiento me encanta Sérum reafirmante para el cuidado de las rojeces. No solo es profundamente hidratante, sino que también es calmante y calmante, lo que puede corregir el enrojecimiento y la sensibilidad.

Si eres propenso al enrojecimiento y la sensibilidad, échale un vistazo. Tipos de piel 5 y 9. Ambos contienen productos con ingredientes diseñados para abordar estas preocupaciones.

Leer cómo saber si su barrera de humedad está rota (¡y qué hacer al respecto!).

3. Capilares más visibles

Hablando de enrojecimiento, ¡el verano no es amigo de aquellos de nosotros que somos propensos a las venas rotas! Cuando la gente dice «capilares reventados», eso es lo que realmente quieren decir expandido capilares. El calor hace que nuestros capilares se expandan y, cuando lo hacen, acomodan más flujo sanguíneo. Es lo que hace que algunos de nosotros tengamos la piel roja o enrojecida cuando hace calor afuera. Después de expandirse, nuestros capilares están diseñados para volver a encogerse a su tamaño normal. Sin embargo, repita este proceso con la suficiente frecuencia y perderán su capacidad de recuperación. Una vez que los capilares se dilatan permanentemente, permanecen visibles debajo de la superficie de la piel.

Entonces, ¿qué puede hacer usted al respecto? Por supuesto, cuando hace calor afuera, no hay mucho que podamos hacer para evitarlo. Si eres propenso a tener capilares rotos, mi mejor consejo es evitar el calor adicional tanto como sea posible. Eso significa que no hay duchas de agua hirviendo, baños de vapor, yoga caliente, etc. También puede ser beneficioso tomar un suplemento de vitamina C con bioflavonoides, ya que esto puede ayudar a fortalecer los vasos sanguíneos.

Leer 7 formas de prevenir la rotura de capilares.

4. Hiperpigmentación agravada

He hablado mucho de eso, pero eso es porque a menudo se pasa por alto. El calor es un culpable tan grande como la exposición al sol cuando se trata de hiperpigmentación. Eso significa que podría pasar todo el día a la sombra, usando un sombrero y poniéndose protector solar, pero cuando hace calor afuera y su temperatura interna aumenta, las células pigmentarias aún se activan.

Combatir la hiperpigmentación es una batalla cuesta arriba, y es normal que la veamos un poco más a medida que envejecemos, a medida que las células pigmentarias salen a la superficie con el tiempo. Si hay suficientes, pueden agruparse. En este caso vemos manchas marrones y tono de piel desigual. (Si esto suena como su principal preocupación, usted puede ser un Tipo de piel 8!)

Afortunadamente, hay algunas formas de luchar contra la hiperpigmentación. En primer lugar, no hace falta decir que debe evitar la luz solar directa y el sobrecalentamiento de la piel tanto como sea posible. También usa un Suero de vitamina C y protector solar de amplio espectro todos los días (reaplicado con frecuencia al aire libre). Se ha descubierto que los protectores solares minerales con color que contienen óxido de zinc o dióxido de titanio son particularmente efectivos para reducir la hiperpigmentación, pero al final del día, use el protector solar con el que se sienta cómodo. ¡La consistencia es la clave!

Leer Cómo deshacerse de las manchas solares en verano.

5. Aumento de la producción de petróleo

independientemente de la tuya tipo de piel, El calor puede aumentar la producción de grasa de la piel. Para algunos, esto significa un aumento de los poros obstruidos y brotes. Esto es especialmente cierto si también estás lidiando con la deshidratación veraniega que mencioné (sí, ¡tu piel puede ser grasosa y deshidratada!). Cuando esto sucede, el exceso de grasa queda atrapado debajo de las células caducadas y secas, lo que aumenta la probabilidad de que desarrolle poros obstruidos e imperfecciones. (Esta es solo una de las causas más comunes de los brotes de verano).

Además, el aumento del flujo de aceite puede expandir las paredes de los poros. Esto estira los poros y los hace parecer más grandes. La regulación del flujo de aceite es solo una de las formas de minimizar la aparición de poros dilatados.

Un método que recomiendo para combatir la piel grasa de verano es cambiar a un limpiador de poca espuma por la mañana. me encantan las cosas asi Limpiador de control de imperfecciones AHA/BHA. Elimina el exceso de grasa sin ser áspero y contiene beta y alfa hidroxiácidos para ayudar a penetrar el sebo. Consejo profesional: deja el limpiador en tu piel durante uno o dos minutos antes de lavarlo. ¡Esto le da a los ingredientes activos algo de tiempo para trabajar y volverse más poderosos!

Finalmente, debe evitar absolutamente cambiar a productos duros y secantes con ingredientes como sulfatos o alcoholes secantes. Estos sobrecargarán la piel y tendrán el efecto opuesto al deseado al aumentar la producción de aceite.

¡Ahí lo tienen, cinco de los problemas más comunes de la piel en climas cálidos que veo y cómo solucionarlos! Espero que estos consejos te ayuden a mantener tu piel luciendo genial para que todo lo que tengas que preocuparte este verano sea encontrar formas divertidas de combatir el calor. Como puedes ver en la foto de arriba tomada en Lady Bird Lake en Austin, ¡me encanta acercarme al agua para refrescarme tanto como sea posible!

A continuación, aprenda cómo combatir los molestos brotes en la espalda y el pecho.

Renée Rouleau Autor

Famoso esteticista y experto en cuidado de la piel.
Renée Rouleau, esteticista formada en química cosmética, ha pasado 30 años investigando la piel, educando a su público y creando una línea de productos galardonada. Su experiencia práctica como esteticista y profesional confiable del cuidado de la piel ha creado una solución real: productos formulados para lograrlo. nueve tipos de piel diferentes para que tu rostro obtenga exactamente lo que necesita para verse y sentirse bien. Celebridades, editores, blogueros y entusiastas del cuidado de la piel de todo el mundo confían en su amplio conocimiento del mundo real y en su investigación continua. Marie Claire la llama «la profesional de la piel más apasionada que conocemos».

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Redacción

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